Een koekje af en toe of een stukje chocolade. Het moet zeker kunnen. Je kan natuurlijk altijd je koekjes kopen, sommige houden ervan om ze af en toe eens zelf te bakken. Een madeleintje bakken is niet zo veel werk. Meestal heb je ook al de ingrediënten wel in huis. Je moet er enkel de typische bakvorm voor hebben. Heb je die niet? Kies dan voor mini-cupcake vormpjes. Zo bak
Een maaltijdsoep is gemakkelijk als je weinig tijd hebt. Je kan ze vooral al maken. Je kan er allerlei soorten vis in gebruiken of kiezen voor 1 soort. Je kan er ook nog garnaaltjes of mosselen in verwerken als je daar fan van bent. Maak je de soep vooraf, maak ze dan zonder vis. Die kan je dan toevoegen op het moment dat je de soep gaat gebruiken. Even (2
Postelein is een bladgroente die nog vrij onbekend is. Het is een bijzonder gezonde groene bladgroente. De kleine blaadjes zijn rijk aan magnesium, ijzer en kalium, vit C en vit E en een goed bron van vezels. Ook bevat postelein een kleine hoeveelheid omega 3 vetten. Postelein is niet overal te koop. De betere groenteboer zal het doorgaans wel aanbieden als ook biowinkels. Ook zijn er al grootwarenhuizen die het
14 februari is in aantocht. Dan willen we graag extra ons best doen voor degene die we graag zien. Je kan je partner verrassen met een leuk fruitspiesje. Misschien verstop je het stiekem in zijn/haar brooddoos. Het kan een lekkere lichte versnapering zijn bij het thuiskomen na het werk of een fijn klein nagerechtje. Nodig: (4 spies) Kleine hartvormige marshmallows Enkele frambozen 1 groene kiwi Houten satéstokjes Bereiding: Schil de
De geur van versgebakken brood. Hoe fijn is het als je huis zich hiermee vult. Niet alleen ikzelf, ook mijn huisgenoten worden daar altijd weer goedgezind van. Eens je een goed recept hebt gevonden voor je broodjes kan je er mee experimenteren. Beetje donkerder, beetje lichter of vervang de hoeveelheid volkoren meel eens door andere bloemsoorten zoals spelt, boekweit, haver … Geen zin in kleine broodjes? Dan verdeel je het
Pasta met tomatensaus. Hoe eenvoudig kan het zijn. En toch blijft het altijd weer een lekker gerecht. Het is snel klaar en de kans is groot dat al je huisgenoten het lekker vinden. Het gehakt hebben we vervangen door blokjes kalkoen. En door de oregano krijgt je gerecht een heerlijk geurend Italiaans tintje. Nodig: (4 pers.) 200 g penne 3 dikke vleestomaten 1 ui 1 blik gepelde tomaten in blokjes
Het di-eet team wenst haar lezers een gelukkig nieuwjaar met een goede gezondheid en veel mooie en warme momenten. Wij starten alvast met een verrassende en verwarmende chocomelk. Het is wel wat werk om de pompoenpuree te maken maar echt de moeite waard om te proberen. Je kan de cayennepeper vervangen door kaneel of speculaaskruiden als je wil variëren. Nodig: 2 bekers 4 dl melk 20 g pure chocolade 1
Hoe kan je een feest beter afsluiten dan met een heerlijk nagerecht. Ook hier is gekozen voor eentje dat best wel een klassieker is, chocomousse. Samen met fruit en een koekje. Je kan voor het maken van chocomousse pure chocolade nemen. Tegenwoordig heb je ook pure chocolade met caramel, of met kleine stukjes noot, zo kan je 2 verschillende soorten chocomousse maken. Nodig: (12 porties) 200 g pure chocolade 250
Fazant is altijd een feestelijk gerecht. Het is lekker en snel klaar. Je kan het gemakkelijk combineren met verschillende soorten groenten en eveneens met verschillende aardappelbereidingen. Kortom een veelzijdig stukje vlees. Wij hebben het gecombineerd met 3 verschillende koolsoorten en gebakken aardappelen. Misschien wel klassiek maar het zal bij je gasten best in de smaak vallen. Nodig: (12 pers) 12 filets van fazant 1 romanesco 1 bloemkool 2 broccoli’s 6
Soep is altijd fijn bij een feestmenu. Het is een licht gerechtje en het geeft je wat extra tijd tussen de verschillende gangen. Je kan de soep gerust een dag vooraf maken. Zo komen alle smaken nog beter tot zijn recht. Nodig: (12 pers) 2 uien 1,5 kg wortelen 3 venkelknollen 1 wit van prei (niet te dik) 2,5 liter water Handvol fijngesnipperd venkelgroen Bouillon Bereiding: Pel de uien en
