Wil je meer bewegen maar vind je het op eigen houtje lastig?
Je voelt je misschien ongemakkelijk in de grote fitnessclubs?
Of je hebt gewoon iemand nodig die je hierin begeleidt / motiveert?
Awel, deze sportlessen zijn er voor jou.
Zowel voor de beginnende sporter als sporters die hun conditie willen onderhouden zijn deze sportsessies geschikt. Ze worden naar eigen niveau aangepast en zijn laagdrempelig.
Je kan alleen komen of samen met je dochter, vriendin, partner, … Profiteer van het voordeligere tarief als je met meerdere personen komt (max 4 p). Deze trainingen zijn ideaal om elkaar te motiveren en samen fit te worden.
AANBOD
Optie 1: individuele training of met eigen groepje (60 minuten)
Oefeningen met eigen lichaamsgewicht, vrije gewichten of kleine materialen in combinatie met fietsen of lopen om je sterker en conditioneler te maken. Dit alles aangepast op elk niveau!
Optie 2: laagdrempelige full body workout in groep (45 minuten)
Elke maandag om 9u en 19u is er een groepsles.
Deze gaat buiten door (gedeeltelijk overdekt).
Zweet en fun gegarandeerd!
Word jij er al warm van?