Vers van de Pers

Er kunnen opnieuw afspraken gemaakt worden in onze Di-eetpraktijken van Lommel, Mol, Olen, Westerlo en Zoersel. We hebben de nodige voorzorgsmaatregelen getroffen en respecteren de hygiënemaatregelen. Online-consulten blijven mogelijk.

Archive for the ‘Vers van de Pers’ Category

Onderbouwing voor koolhydraatbeperkt dieet bij diabetes

Uit onderzoek blijk dat een koolhydraatbeperkt dieet effectief is bij diabetes mellitus type 2. Het gewichtsverlies is hoger dan bij een vetarm dieet en diabetesmedicatie kan significant worden verminderd of zelfs gestopt. Patiënten ervaren minder stress bij de diabetesbehandeling en dipjes tussen maaltijden komen minder vaak voor. Waar komt dit nieuws vandaan? Review van interventiestudies,…

Verder lezen...

Aan meer dan helft supermarktproducten is suiker toegevoegd

In het nieuws Uit onderzoek blijkt dat aan meer dan de helft van de producten in de supermarkt suikers zijn toegevoegd. Dit zou overgewicht in de hand werken. Waar komt dit nieuws vandaan? Foodwatch (een Nederlandse consumentenorganisatie) selecteerde bij de grootste drie supermarkten (Albert Heijn, Jumbo en Lidl) middels een a-selecte steekproef 651 voedingsproducten. Via…

Verder lezen...

April: Vezels, broodnodig! In ons jaarthema ‘omdat jij het waard bent’ kiezen we in april voor ‘Vezels, broodnodig!’. Dat het goed is om veel voedingsvezels te eten, dat weten veel mensen. Maar waarom zijn vezels zo goed? In welke producten komen ze voor en hoeveel vezels zou je moeten eten? Voedingsvezels zijn voedingstoffen die niet worden…

Verder lezen...

Advies op maat

Soms vragen wij ons af wie onze bezoekers zijn? Ben jij cliënt in onze praktijk? Ben jij geen cliënt maar overweeg je actie te ondernemen of wil je helemaal nog niets veranderen maar dringt je omgeving hierop aan? Of ben je gewoon geïnteresseerd in gezond voedingsadvies? Wie jij ook bent, in onze praktijk bekijken we…

Verder lezen...

Pasen en chocolade

Mmmm PAASEITJES: Bezin vooraleer ge begint Kleine paaseitjes (8 gram/stuk)                                          kcal Paaseitje chocolade                                                              40 Paaseitje gevuld (lichte vulling, likeur)            …

Verder lezen...

Donderdag Veggiedag In ons jaarthema ‘omdat jij het waard bent’ kozen we vorige maand voor ‘Donderdag Veggiedag’. Deed jij met ons mee en probeerde je 1 dag per week geen vlees of vis te eten? Waarom deze actie? Van 1 maart tot en met 15 april loopt de actie “dagen zonder vlees”. Dagen zonder vlees is een frisse bewustwordingscampagne over de…

Verder lezen...

Hoeveel bewegingspauzes hebben we nodig?

In het nieuws Dat langdurig stilzitten niet goed is voor onze gezondheid, is al meermaals aangetoond. Het zou de kans op obesitas, hart- en vaatziekten en suikerziekte verhogen. Af en toe rechtstaan zou beter zijn dan langere beweegpauzes inlassen, suggereert een nieuw onderzoek. Waar komt dit nieuws vandaan? Onderzoekers van Glasgow en Koeweit probeerden in…

Verder lezen...

Afvallen en sporten

De fitte start is gemaakt maar je wil ook nog wat kilo’s verliezen? We geven graag enkele tips. Een gewichtsverlies van 0.5 tot 1kg is een mooi streefdoel. Dit wil zeggen dat je toch 10 tot 20% minder energie moeten opnemen dan je dagelijks gewoon was.  Als je te snel gewicht verliest en je blijft…

Verder lezen...

Actief wachten

Zowel in Zoersel als in Westerlo is er sinds 1 januari 2017 een nieuw begrip namelijk ‘actief wachten’. Actief wachten, wat is dat nu weer? In de praktijk te Zoersel kan je in plaats van de stoel de hometrainer op. In de praktijk te Westerlo kan je kiezen tussen de hometrainer of de step. Wachten…

Verder lezen...

7 x producten die stiekem niet zo gezond zijn

Elk jaar komen er weer nieuwe voedseltrends bij, waardoor we ons de laatste jaren steeds meer zijn gaan richten op superfoods, glutenvrije producten en een sterke afname van dierlijke producten. Maar hoe gezond zijn al die voedingswaren nu eigenlijk? Naar aanleiding van ons artikel over kokosolie willen we ons graag uitwijden over nog een aantal…

Verder lezen...

Wat wil je zoeken?

Ontvang onze gratis nieuwsbrief met recepten en dieetinfo