Vers van de Pers

Er kunnen opnieuw afspraken gemaakt worden in onze Di-eetpraktijken van Lommel, Mol, Olen, Westerlo en Zoersel. We hebben de nodige voorzorgsmaatregelen getroffen en respecteren de hygiënemaatregelen. Online-consulten blijven mogelijk.

Archive for the ‘Vers van de Pers’ Category

Veroorzaken zoetstoffen uit light frisdrank overgewicht?

In het nieuws In de strijd tegen overgewicht en welvaartsziekten wordt aangeraden om gesuikerde dranken te vervangen door light frisdranken. Nieuw onderzoek stelt dat we dit beter niet doen. Waar komt dit nieuws vandaan? Canadese onderzoekers hebben de meest recente onderzoeken over het effect van zoetstoffen op onze gezondheid op een rijtje gezet. Uit de…

Verder lezen...

Gezond eten voor kinderen in 5 stappen

Als ouder ben je de belangrijkste spilfiguur om jouw kind gezond te laten eten en bewegen. Gezonde voeding is belangrijk om de nodige voedingsstoffen aan te brengen zodat jouw kind goed groeit. Gezonde voeding zorgt voor een goede concentratie en het behalen van mooie resultaten op school, in de sportclub, … Voldoende beweging maakt kinderen…

Verder lezen...

OMDAT JIJ HET WAARD BENT:  Kleurrijke brooddozen

In ons jaarthema ‘omdat jij het waard bent’, hebben we gans de maand september gewerkt rond kleurrijke brooddozen. DE BROODDOOS: HET OOG WIL OOK WAT! Start met de aanschaf van een degelijke brooddoos, liefst met verschillende vakjes. Dit daagt je uit om dagelijks die vakjes te vullen met lekkere en gezonde hapjes. Wat dacht je van kerstomaatjes,…

Verder lezen...

Voorkomt een gezonde levensstijl dementie?

In het nieuws Wie een ongezonde levensstijl heeft, of een aandoening heeft die verband houdt met de levensstijl, loopt een hogere kans om dement te worden. Denk aan obesitas, roken, gebrek aan lichaamsbeweging, hoge bloeddruk of hoge cholesterol. Waar komt dit nieuws vandaan? Onderzoekers uit verschillende West-Europese landen volgden 10.000 mensen van gemiddeld 73 jaar…

Verder lezen...

Ook zin in ’n ijsje?

Ben jij net als vele landgenoten ook zo’n liefhebber van ijs? Maar past dat ijsje in jouw voedingspatroon? Misschien wil je op je gewicht letten of ben je allergisch of intolerant? Gelukkig zijn er vandaag de dag heel wat alternatieven. Er bestaan verschillende soorten ijs zoals roomijs, waterijs en sorbet. Roomijs wordt gemaakt van melk,…

Verder lezen...

Water op, top!

Het thema van de maand juni is ‘water op, top!’. Regelmatig merken we dat onze klanten het lastig vinden voldoende water te drinken. Hierbij enkele tips:  Zet je dagelijkse hoeveelheid water klaar, bijvoorbeeld in glazen flessen of in een kan. Door duidelijk te zien hoeveel water er nog in de fles / kan zit, weet…

Verder lezen...

Verhoogt passief roken het risico op diabetes

In het nieuws Volwassenen die worden blootgesteld aan passief roken lopen meer kans op diabetes type 2. Dat blijkt uit een grote overzichtsstudie waarbij bijna 6 miljoen mensen betrokken waren. Waar komt dit nieuws vandaan? Onderzoekers van universiteiten in China, Singapore en de Verenigde Staten brachten 88 studies samen die het verband onderzochten tussen levensstijl…

Verder lezen...

Run to walk again: help jij ons?

Sportieve uitdagingen Bewegen is belangrijk. In onze diëtistenpraktijk moedigen we onze klanten ook aan te bewegen. Zoals de meesten onder jullie weten, is onze wachtruimte ‘een actieve’ wachtruimte. Je kan terwijl je wacht, bewegen. Zelf vinden we beweging ook belangrijk en steunen we graag het goede doel. –        Levensloop Lommel Diëtiste Dorien is ingeschreven voor…

Verder lezen...

Zomer in aantocht

Iedereen komt stilaan uit zijn winterslaap. De dagen worden weer wat langer en de zon is van de partij. Wil je weer je gezonde voedingspatroon opnemen en aan je figuur werken? Er zijn ontzettend veel diëten. Maar welke werkt nu echt? En… hoe pak je het zelf best aan? In onze praktijk kan je terecht…

Verder lezen...

31 mei werelddag zonder tabak

Elk jaar is het op 31 mei ‘Werelddag zonder Tabak’, een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie en bij ons ondersteund door Vigez. MEERDERE ROOKSTOPPOGINGEN Stoppen met roken is niet makkelijk. Meestal zijn meerdere pogingen nodig. Veel rokers weten ook niet goed hoe ze het stoppen met roken op een efficiënte manier kunnen aanpakken. Ze zijn er…

Verder lezen...

Wat wil je zoeken?

Ontvang onze gratis nieuwsbrief met recepten en dieetinfo