En de winnaars zijn … Praktijk Zoersel versus Westerlo De Vlaamse stappenclash zit er op! Wij zijn heel fier op al onze deelnemende klanten. Heb je niet de kans gekregen deel te nemen? Dat kan best, we waren een beetje laat met onze promotie en zijn exact op de startdatum (30 april) gestart met de bekendmaking. Volgend jaar schieten we wat sneller in actie … Ben jij ook benieuwd naar
De eerste zonnestralen schijnen volop, je hebt meer energie, komt makkelijker je bed uit en je dikke winterlaarzen worden ingeruild voor sandalen of sneakers. Ben jij je goede voornemens nog niet kwijtgeraakt? Samen stappen we sportief de zomer tegemoet! Wij doen mee! PRAKTIJK ZOERSEL VERSUS WESTERLO Naar jaarlijkse gewoonte ging de 10 000 stappenclash door. Dit is een wedstrijd tussen de verschillende gemeenten. Wij (diëtisten An, Dorien en Mieke) waren ontzettend benieuwd
In de herziene uitgave voor haar voedingsaanbevelingen, de zogenaamde ‘Schijf van Vijf’, die Nederland vorige week voorstelde, hebben voedingsexperts fruitsap geschrapt. Een nieuwe Britse studie waarschuwt nu dat fruitsap en smoothies vaak te veel suiker bevatten en fruit niet kunnen vervangen. Waar komt dit nieuws vandaan? De meningen over de plaats van vruchtensap en smoothies in een gezond dieet zijn verdeeld. Terwijl Nederland vruchtensap schrapte, voegden de Britten smoothies toe
Agavesiroop, kokosbloesem, esdoorn, honing, … Agavesiroop, rapadura, kokossuiker: trendy suikers kennen een toenemend succes. Maar wat zijn nu echt de voordelen? Via onderstaande link vind je een mooi overzicht: http://www.zoetstoffen.eu/news-nl/trendy-sugars-een-gezond-alternatief-voor-geraffinnerde-suiker/ Zijn zoetstoffen schadelijk? Voor elke zoetstof is een aanvaardbare dagelijkse inname (ADI) vastgesteld. Dit is de portie die iemand gemiddeld elke dag, zijn hele leven lang, veilig kan gebruiken. Houd je aan de ADI-normen van de zoetstoffen: aspartaam : 40
CLASH PRAKTIJK ZOERSEL – PRAKTIJK WESTERLO Naar jaarlijkse gewoonte gaat de 10 000 stappenclash door. Dit is een wedstrijd tussen de verschillende gemeenten. Wij (diëtisten An, Dorien en Mieke) zijn ontzettend benieuwd welke praktijk de meest actieve is. Doe samen met ons mee en registreer je vandaag nog! Denk niet, oei ik zet wel heel weinig stappen dus doe maar niet mee WANT beter enkele stappen ingeven dan geen registreren.
Diëtisten An De Busser en Mieke Leurs zijn lid van de allergiediëtisten. De website www.allergiedietisten.com is een initiatief van 7 diëtisten uit de regio Antwerpen – Gent – Kempen – Limburg. De website wil op basis van wetenschappelijk gebaseerde informatie de juiste hulp bieden aan mensen met voedselallergie en voedselintolerantie. Plots valt de diagnose ‘allergie voor pinda’, ‘lactose-intolerantie’ of voel je al geruime tijd dat er iets mis is met je
Voor soortgelijke producten gebruiken fabrikanten vaak verschillende portiegroottes. Het Nederlandse Voedingscentrum, de brancheorganisatie FNLI (Federatie Nederlandse Levensmiddelenindustrie) en de stichting ‘Ik-Kies-Bewust’ hebben ook ieder een eigen lijst met richtlijnen voor portiegroottes. De Nederlandse Consumentenbond wil dat óf alle portievermeldingen verdwijnen óf dat er 1 richtlijn komt waar alle fabrikanten zich aan houden. Verpakking Fabrikanten mogen zelf bepalen of ze de voedingswaarde per portie op de verpakking vermelden en hoe groot
Is zwarte chocolade ongezond? Is zwarte chocolade gezond? Bepaalde stoffen in zwarte chocolade, zogenaamde antioxidanten, zouden een gunstig effect hebben op onze bloedcirculatie en het risico op hart- en vaatziekten verlagen. Chocolade bevat wel veel vet, maar dat zou geen negatieve invloed hebben op ons cholesterolgehalte. Geeft ons dat een vrijgeleide om te snoepen? Jammer genoeg niet. Chocolade bevat nog altijd veel suiker en brengt veel energie aan (ongeveer 250 kcal per reep). Is melk goed voor elk? De
Nieuwe voedingsrichtlijnen zijn eind vorig jaar niet alleen in Nederland verschenen, maar ook in Zweden. Het Zweedse equivalent van het Voedingscentrum in Nederland heeft die samengevat in een infografiek met slechts 3 eenvoudige en duidelijke adviezen. Groen, geel en rood De adviezen zijn in 3 kleuren weergegeven. Groen staat voor méér: groenten, fruit, bessen, vis, noten en zaden, bewegen. Geel staat voor anders: overstappen naar volkoren granen, gezonde vetten en
Dagen Zonder Vlees daagde je uit om van 10 februari tot 26 maart 2016 minder vlees te eten. Het opzet is simpel: 40 dagen minder vlees eten. Met zo veel mogelijk mensen. Samen verleggen we onze culinaire horizonten. Je kan meedoen zoals je wil, van 1 tot 7 dagen per week minder vlees eten. Elke dag telt! De actie is dit jaar aan de vijfde editie toe. Vorig jaar waren er
