gezond eten

Posts Tagged ‘gezond eten’

De feestdagen gezond doorkomen

Maak je je nu al zorgen voor de komende periode? Vraag je je af hoe je de feestdagen zonder extra kilo’s kan doorspartelen? Wij geven je enkele tips om de feestdagen gezond door te komen zonder jezelf te overeten of de volgende dag vol schuldgevoel te zitten (had ik toch maar niet zoveel gegeten /…

Verder lezen...

Afvallen, gezond eten, aardappelen, geen aardappelen, …

De laatste weken ging er geen dag voorbij of er stond wel iets in de krant, in de tijdschriften rond vermageren en voeding. Het is niet makkelijk om zelf uit te filteren wat nu wel of niet klopt. Nochtans weten we vaak zelf wel waar het schoentje knelt: de ene cliënt geeft zelf aan veel te…

Verder lezen...