Dat genoeg drinken belangrijk is voor je gezondheid, dat heb jij goed begrepen. Jij drinkt genoeg, en dat is een goede zaak. Voor je gewicht is het ook van belang wat je drinkt. Enkele wetenswaardigheden: Water is de beste keuze. Er zitten geen calorieën in. Uit onderzoek blijkt dat mensen die vooral voor water kiezen gemiddeld bijna 200 kilocalorieën minder innemen op een dag dan mensen die vooral andere dranken