gezonde voeding

Posts Tagged ‘gezonde voeding’

Hoeveel bewegingspauzes hebben we nodig?

In het nieuws Dat langdurig stilzitten niet goed is voor onze gezondheid, is al meermaals aangetoond. Het zou de kans op obesitas, hart- en vaatziekten en suikerziekte verhogen. Af en toe rechtstaan zou beter zijn dan langere beweegpauzes inlassen, suggereert een nieuw onderzoek. Waar komt dit nieuws vandaan? Onderzoekers van Glasgow en Koeweit probeerden in…

Verder lezen...

Leef je langer met een handvol noten per dag

In het nieuws Elke dag een handvol noten eten: volgens recent onderzoek helpt deze eenvoudige truc om het risico op hartziekten, kanker, luchtwegaandoeningen en diabetes stevig te beperken. Waar komt dit nieuws vandaan? Over noten is al veel onderzoek verricht. Volgens sommige studies zorgen ze voor een langer leven, terwijl andere studies dat niet bevestigen….

Verder lezen...