In onze diëtistenpraktijk besteden we veel aandacht aan een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl is veel meer dan gezonde voeding. Een gezonde leefstijl is ALLES (Afwisselend eten, Leuk bewegen, Lief zijn voor jezelf, Emoties hanteren en Slapen). In dit artikel willen we ‘bewegen’ onder de aandacht brengen. Hieronder vind je een overzicht van de voordelen van lichaamsbeweging (bron WHO).         Beweeg jij onvoldoende? Meer tips hierover lees