Sport en voeding zijn niet van elkaar los te koppelen. Niet alleen topsporters, maar ook recreatieve sporters plukken de vruchten van gezonde eetgewoontes. Dat geldt als je sneller of sterker wilt worden, maar net zo goed als je wilt afvallen.
Ben jij een recreatieve of wedstrijdsporter?
Heb je een belangrijk sportief doel voor ogen?
Wil je meer energie tijdens je trainingen of wedstrijden?  Of wil je vlotter herstellen van je inspanningen?
Wil je je spiermassa verhogen en/of je vetpercentage verlagen?
Weet je niet goed wat je moet eten voor, tijdens en na het sporten?
…
Dorien en Mieke zijn sportdiëtisten en bieden antwoord op al jouw vragen.
We bekijken samen wat jij nodig hebt en stellen in functie daarvan een voedingsplan op.

Maak een afspraak met één van onze sportdiëtisten, Dorien of Mieke:

Lommel, Westerlo

Zoersel: