Gezonde voeding

Gezond eten? Wat is dat nu precies. De laatste jaren verschijnen er veel tegenstrijdige berichten over wat gezond of ongezond is in tijdschriften, kranten, boeken, op radio, TV … We weten niet meer wat we moeten geloven. De voedingsdriehoek moet hierop een antwoord bieden. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft alle huidige wetenschappelijke kennis over voeding, wat heeft de voorkeur, wat kan je beter beperken, samengebracht in de voedingsdriehoek. Met oog voor duurzaamheid zodat onze kleinkinderen en achterkleinkinderen ook nog gezond en lekker kunnen eten.
Waarom staat de driehoek nu op zijn kop? Blijkbaar lezen wij van boven naar onder als het om een driehoek gaat. We vinden het logischer dat wat we veel mogen eten bovenaan staat en wat we weinig mogen eten onderaan. Vandaar de omgekeerde driehoek.

Bron: Vlaams Instituut Gezond Leven

Meer lezen:

www.gezondleven.be/voeding

www.voedingscentrum.nl

www.nice-info.be

Maak een afspraak met één van onze diëtisten:

Eindhout, Lommel, Olen, Westerlo, Zoerle-Parwijs:

Zoersel:

Ontvang je graag onze maandelijkse recepten en tips?

Zoek naar recepten en weetjes

Lees verder...

© 2024 Di-Eet.be .